🌸 Accompagnement individuel
Accompagnement au Mieux-Être et à la (Re)Connexion à Soi
Dans un monde où tout va vite, il devient essentiel de s’offrir un espace pour ralentir, respirer, et écouter ce qui se vit à l’intérieur.
Mes accompagnements invitent à un voyage vers soi, un processus doux et profond qui relie le corps, le cœur et le mental, pour retrouver équilibre, sens et confiance.
Des séances personnalisées pour :
➡️ Retrouver confiance et clarté dans votre parcours professionnel
➡️ Apaiser les tensions émotionnelles et corporelles
➡️ Retrouver votre énergie vitale et votre créativité
Outils mobilisés : Art-thérapie par la danse, Hypnose douce, Bilan de compétences holistique, Visualisation positive.
💫 Une approche globale et humaine :
Chaque séance est un moment d’écoute, d’accueil et de transformation.
À travers le dialogue, des outils de coaching holistique, de psychologie positive, d’art-thérapie par l’expression du mouvement, ou encore des pratiques de recentrage énergétique,
🧘 J’accompagne la personne à :
Identifier ses blocages émotionnels ou ses croyances limitantes. Comprendre ses besoins réels et ses valeurs profondes.
Retrouver l’élan intérieur, la joie d’être et d’agir. Se réaligner avec sa propre vibration.
🌸 Pour qui ?
Ces accompagnements s’adressent à toute personne en quête de sens, traversant une période de transition, ou simplement désireuse de mieux se connaître.
Adultes en reconversion ou en questionnement, personnes en situation de fatigue émotionnelle ou professionnelle, femmes en recherche d’harmonie intérieure ou toute âme prête à se (re)découvrir.
Comment se déroule un accompagnement ?
Un parcours personnalisé sur 4 à 6 séances (en présentiel ou en visio-conférence) :
👉 Une première rencontre pour cerner vos besoins, vos attentes et poser une intention.
👉 Des séances d’exploration mêlant introspection, expression corporelle, et outils
énergétiques.
👉 Un carnet d’harmonie et des pratiques entre les séances pour ancrer le
changement.
Objectifs de l’accompagnement :
L’accompagnement vise à favoriser une reconnexion à soi, une remobilisation progressive et une reconstruction du projet personnel et professionnel à partir d’un mieux-être global.
➡️ Il poursuit trois grands objectifs complémentaires :
Objectif 1 : Restaurer l’équilibre intérieur, permettre à la personne de retrouver un apaisement mental et émotionnel, d’identifier ses besoins, valeurs et ressources personnelles.
👉 Retrouver confiance, énergie et clarté pour agir.
Objectif 2 : Accompagner la redynamisation et la projection. Soutenir la remise en mouvement, la motivation et la projection vers un avenir professionnel plus aligné, en s’appuyant sur des outils de coaching, de recentrage et d’expression corporelle.
👉 Reprendre goût à l’action, retrouver du sens et s’ouvrir aux opportunités.
Objectif 3 : Renforcer l’autonomie et l’estime de soi. Favoriser l’ancrage des apprentissages et encourager l’autonomie dans la gestion des émotions, la communication et les prises de décision.
👉 Devenir acteur/trice de son parcours de vie et de sa transition.
❤️ Réconcilier le corps, le cœur et le mental…
…c’est permettre à l’être de retrouver son axe, sa lumière et sa liberté intérieure.
Chaque accompagnement est une invitation à redevenir le créateur de sa propre
harmonie.